Mozek funguje jako sval. Dnes už o tom žádné pochybnosti nejsou. Čím více ho používáte, tím lépe funguje. A neplatí to jen pro paměť. Platí to i pro rychlost a kvalitu úsudku.

Dobře víte, že věnovat denně 5 minut péči o svoje zuby se rozhodně vyplatí. Stejně tak víte, že pravidelný pohyb, i jen rychlá chůze, dokáže zásadně vylepšit Vaše zdravotní vyhlídky.  Dopřejte stejnou pravidelnou péči i Vašemu nejdůležitějšímu orgánu. Pomůžeme Vám vytvořit si ty správné návyky a využívat vhodných příležitostí i v každodenním shonu.

Všimli jste si, že i na IQ test se dá připravit a zlepšit si měřené skóre? Znáte se svého okolí někoho, kdo po odchodu do důchodu a ztrátě dostatečně náročných podnětů velmi rychle ztratil také značnou část svých intelektuálních schopností? Byli jste svědky toho, jak někdo v nové a náročnější pozici během několika měsíců „rozkvetl“, uvažuje strategicky, dokáže skvěle prioritizovat a řešit tak náročné úkoly, že byste tomu dříve nevěřili?

Kolikrát denně mozek opravdu zaměstnáte úkolem, který vyžaduje hluboké soustředění a přemýšlení? V současnosti jsme většinou zavaleni velkým množstvím banálních úkonů a na skutečně náročné úkoly moc prostoru nezbývá. Plně se soustředit na dobu přesahující několik minut, je stále vzácnější.

Stejně jako už nelovíme a fyzicky tvrdě nepracujeme a cíleně proto sportujeme nebo chodíme do posilovny, měli bychom i mozku dopřát dostatečně časté a bohaté podněty. Do zdravého těla rozhodně patří i zdravý duch. Dopřejte posilovnu i Vašemu mozku.

Do naší „posilovny“ můžete chodit průběžně. Vždy jsou připraveny úkoly různé obtížnosti, každý si najde tu svoji. Když budete chodit pravidelně, můžete průběžně sledovat svůj pokrok.