ŘEČNÍKEM SNADNO A RYCHLE

VEŘEJNĚ A SROZUMITELNĚ
1 lekce (1x6:30 hod.); Jednotlivec: 4.490,- Kč; Dvojice: 7.290,- Kč

4.490 7.290 

Zrušit výběr
Počet:

Nevyhovuje (není vypsaný) termín?
Chcete kurz někomu doporučit?

ŘEČNÍKEM SNADNO A RYCHLE

Probuďte v sobě řečníka s Ester Janečkovou

OBSAH

1.

Obsah – jak sdělení formulovat a strukturovat

– Čeho chceme dosáhnout, co chceme sdělit?
– Komu to říkáme?
– Při jaké příležitosti?
– Jak velký prostor máme?
– Kolik času na přípravu máme?

 

2.

Forma – jak sdělení předávat

– Jak získat (sebe)kontrolu a neztratit přitom autenticitu?
– Jak zvládnout nonverbální komunikaci?
– Práce s hlasem.

3.

Tréma a stres

– Principy postupného odbourávání stresu a trémy.
– Osvědčené postupy.

 

4.

Shrnutí a prostor pro otázky

Praktická cvičení probíhají v průběhu celého kurzu. Vše podstatné si přímo vyzkoušíte, a to v maximálně přátelském a bezpečném prostředí.

POPIS

Sedím mezi kolegy nebo spolužáky a za chvíli budu na řadě. Už se tomu nevyhnu a musím mluvit. Tep mám aspoň 150 a na krku mi vyskakují rudé fleky.

Písemné zkoušky, ty jsou docela v pohodě, ale to ústní zkoušení. Nedokážu správně formulovat to, co mám v hlavě.

Já že mám mluvit na kameru? No, to v žádném případě! Vždyť já se bojím i focení. Nejde o to, že tématu rozumím, prostě na kameru neřeknu ani slovo.

Mám prezentovat svůj nový projekt? A kolik že u toho bude lidí? Jasně, že jsem to vymyslel, ale mluvit o tom nedokážu.

Poznáváte se v tom? Kolik takových situací v životě zažíváte? A kdo všechno je může zažít?

Učitelka, která se má poprvé postavit před svou třídu nebo nedej bože před rodiče… Ředitel neziskové organizace, který má uvést benefiční koncert… A další a další.

Snad nikdo si takových situací neužívá, pokud je má uskutečnit napoprvé. Každý zažívá trému, která může být v pořádku, ovšem jen tehdy, když nás neparalyzuje. Věřte ale, že se dá tato paralýza odstranit. A já vám ráda poradím jak.

Když jsem začínala pracovat v rozhlase a poté v televizi, měla jsem obrovský strach. Teď naopak zažívám velkou euforii. Odtajním vám, jaká byla moje cesta k ní. Jak důležitá je správná příprava. Že je nutné zachovat si pokoru, ale zároveň podporovat sebedůvěru.

Nebudu vycházet pouze a jen ze svých zkušeností. V pořadu Sama doma se setkávám se spoustou zajímavých lidí. Jsou to většinou velcí odborníci ve svých oborech. To ale ještě nemusí znamenat, že jsou to i dobří řečníci. Zažívám s nimi, co jim pomáhá. Sleduji s nimi ten proces, kdy každé další vysílání jsou klidnější a sebevědomější. Co jim tak pomáhá? To se dozvíte na mém kurzu.

Připravím pro vás bezpečné tréninkové prostředí. Budeme hodně praktičtí. Natočíte si několik videí sebe sama a já jsem přesvědčená, že pocítíte vývoj, posun. Uvidíte, jakou roli hraje příprava a také opakování. Zažijete, že komunikace, prezentace může být zábava.

PODROBNÝ OBSAH

1.

Obsah – jak sdělení formulovat a strukturovat

– Čeho chceme dosáhnout, co chceme sdělit?
– Komu to říkáme?
– Při jaké příležitosti?
– Jak velký prostor máme?
– Kolik času na přípravu máme?

– Osvědčené přístupy (příběh, struktura, hledání podstaty, zestručňování, osnova).

2.

Forma – jak sdělení předávat

A) Jak získat (sebe)kontrolu a neztratit při tom autenticitu?

B) Jak zvládnout nonverbální komunikaci?
– 14 nejčastějších neverbálních chyb.
– Kdy vypadáme přirozeně a jak toho dosáhnout?

C) Práce s hlasem:
– Představení jednotlivých hlasových nástrojů
(rejstřík, barva, melodie, tempo, pauza, výška, hlasitost).
– Hlasová cvičení
(zahřátí, prohloubení, dýchání, zpěv, jazykolamy, rozmluvení)

3.

Tréma a stres

– Co je vlastně tréma a proč jí trpíme?
– Experiment socioložky Amy Cuddy
– Principy postupného odbourávání stresu a trémy.
– Osvědčené postupy.

 

4.

Shrnutí a prostor pro otázky

Praktická cvičení probíhají v průběhu celého kurzu. Vše podstatné si přímo vyzkoušíte, a to v maximálně přátelském a bezpečném prostředí.

Data a časy konání

Pondělí 26. list. od 10:00 do 16:30 (Karlín)

Přehled

Délka kurzu:
1 x 6:30 hodiny

Počet účastníků:
max. 8

Cena

Jednotlivci: 4.490,- Kč
Dvojice: 7.290,- Kč

Místo

ScioHouse
Na Santince 5
Praha-Dejvice

nebo

Scio
Pobřežní 34
Praha-Karlín

Vstupní úroveň

Základní
Střední
Pokročilá
Expertní

Nejste si jistí? Vyzkoušejte rychlotest (níže).

Lektorka

Komu je kurz určen?

  • Všem, kteří jsou občas vystaveni situaci, kdy musí oslovit větší počet lidí.
  • Všem, u nichž se očekává, že budou schopni rychle a odpovídajícím způsobem reagovat, pokud budou veřejně osloveni.
  • Všem, které strach z veřejného vystupování brzdí v jejich plánech.

Co Vám kurz přinese?

  • Poznáte nejefektivnější techniky na překonání prvotního strachu a trémy.
  • Naučíte se připravit si srozumitelné sdělení s ohledem na specifické okolnosti.
  • Zjistíte, jak postupně profesionalizovat svůj projev, aniž byste ztráceli vlastní autenticitu.

Další informace

Počet účastníků

jednotlivec, dvojice, skupina

Datum

Karlín: 26. list., Dejvice: 28. května, Dejvice: 2. října, rezervace, vlastní termín, Dejvice: 18. října