EFEKTIVNÍ UČENÍ – STUDUJI – FUNDAMENT
Naučte se učit se chytře, šetřete nervy i čas.
jednotlivec 490 Kč
dvojice 790 Kč
trojice 990 Kč
90 minut
Kurzy Fundament jsou základ. Precizně strukturované minimum, které přináší maximum přínosů.
Ideální začátek a rychlé výsledky. Většinu prostoru věnujeme praktickým principům a cvičením. Přidáme přesně tolik teorie, aby to dávalo smysl a fungovalo to i v reálném světě.
komu je kurz určen
❯ studentům středních a vysokých škol
❯ studentům, kteří si chtějí vybudovat kritickou kompetenci dneška – schopnost učit se v souladu s biologií mozku, bez kterého je jakákoliv další snaha o studium jen mrháním potenciálem
❯ těm, kteří hledají nejlepší poměr investovaného času k výsledku, protože pálit hodiny nad neefektivním čtením není hrdinství, ale špatný management vlastního života
❯ budoucím uživatelům AI a pokročilých metod, kteří chápou, že bez pevných základů (aktivní vybavování, práce s pozorností) jsou jim i ty nejlepší nástroje k ničemu
❯ obětem „iluze vědění“, tedy studentům, kteří se hodiny poctivě učí a mají všechno barevně podtrhané, aby u zkoušky zjistili, že v hlavě nezůstalo vůbec nic
❯ těm, kteří chtějí eliminovat stres a strach ze „zatmění“ u zkoušky a chtějí získat větší kontrolu nad situací i v krizových momentech
co si odnesete
❯ výrazně lepší výsledky učení a úsporu času
❯ nebudete ztrácet čas neefektivními technikami
❯ budete rozumět základním principům fungování paměti a budete umět používat ty nejdůležitější techniky
❯ budete znát konkrétní postupy pro práci se složitými tématy
❯ získáte základní nástroje pro zvládání prokrastinace
❯ dramaticky zlepšíte efektivitu učení díky zapojení AI
Obsah
1. blok: mýty o učení
Nejdřív si rychle vyčistíme stůl od toho nejhoršího.
- Past jménem Ebbinghaus: Všichni citují „křivku zapomínání“ která tvrdí, že do hodiny zapomenete polovinu informací. V praxi je to úplně jinak, není třeba hned házet flintu do žita.
- Iluze opakování: Rčení ”opakování je matka moudrosti“ má také svoje trhliny, mrkneme se, jak je zacelit, abyste neztráceli čas.
- Učební styly: Idea, která nedojde dál než placebo. Pestrá “strava” je základ.
- Rychločtení: Na to rychle zapomeneme.
2. blok: paměť
Hacknout omezenou kapacitu pracovní paměti a zbytečně nezapomínat ani pod tlakem.
- Hardware ve vaší hlavě: Jak dostat data z nestabilní RAM na trvalý a neomezený pevný disk. Nejdůležitější triky.
- Magické číslo 4: Vaše pracovní paměť udrží najednou jen 4 informační celky. Naučíte se toto biologické omezení obejít metodou shlukování (Chunking) a vizualizace.
- Testování je učení: Pasivní čtení vytváří jen falešný pocit kompetence. Skutečná paměťová stopa vzniká jedině ve chvíli, kdy informaci aktivně dolujete z hlavy.
Dílna: aktivita s praktickým výsledkem, který si odnesete a můžete v budoucnu používat (workshop)
Trénink: aktivita, při které si ověříte funkčnost konceptu nebo si ho procvičíte
Trénink
Paměťové techniky
(15 min)
Prakticky si vyzkoušíme nejefektivnější paměťové techniky, využijeme hippocampus, který miluje prostor a novinky. Ukážeme si, jak se naučit konkrétní téma, jak se připravit na náročnou zkoušku a snížit riziko úzkostného stresu.
3. blok: pochopení
Pochopit a zpracovat složité koncepty tak, abyste jim skutečně rozuměli, viděli souvislosti a dokázali je použít v praxi.
- Feynmanova technika: Pokud to neumíte vysvětlit jednoduše, nerozumíte tomu. Naučíte se techniku elaborace, která nemilosrdně odhalí mezery ve vašich znalostech a donutí mozek k hlubokému zpracování.
- Chyba jako signál: Mozek se učí nejrychleji v momentě překvapení, kdy realita neodpovídá očekávání. Využijeme chybu v predikci jako signál pro okamžitou přestavbu neuronových spojů.
Dílna: aktivita s praktickým výsledkem, který si odnesete a můžete v budoucnu používat (workshop)
Trénink: aktivita, při které si ověříte funkčnost konceptu nebo si ho procvičíte
Trénink
Feynmanova metoda
(15 min)
Vezmeme složité téma a pomocí Feynmanovy metody ho rozložíme na prvočinitele. Ukážeme si, že každý může pochopit cokoliv. A jak přetavit „biflování“ na „chápání“.
4. blok: podmínky
Nastavit si podmínky, aby nezůstalo jen u snů.
- Stres, emoce a prokrastinace: Přečetli jste knihu o prokrastinaci a pořád nic. Je to proto, že techniky jsou k ničemu, pokud mozek odmítne spolupracovat. Odkládáte práci, abyste se vyhnuli stresu, úzkosti nebo nudě. Společně hackneme váš operační systém emocí a naučíme se pracovat s vnitřním napětím dřív, než vás zablokuje.
- Motivace a chemie stresu: Není to o „síle vůle“. Je to o správném namíchání koktejlu. Dopamin je palivo pro start, Adrenalin (stres) pro bdělost a Serotonin pro výdrž. Ukážeme si, jak využít mírný stres jako „zapalovač“ pro pozornost, jak oklamat amygdalu (centrum strachu) a snížit práh bolesti pro start na minimum.
- Konec stresové paralýzy Selhání regulace emocí (úzkost, nejistota, zahlcení) je reálná brzda. Naučíte se praktické techniky, jak zastavit stresovou reakci a nastupující paniku dřív, než vám mozek „vypne“ a znemožní logické myšlení.
Dílna: aktivita s praktickým výsledkem, který si odnesete a můžete v budoucnu používat (workshop)
Trénink: aktivita, při které si ověříte funkčnost konceptu nebo si ho procvičíte
Dílna
Pitva odloženého úkolu
(15 min)
Uděláme si pitvu odloženého úkolu, abyste příště věděli, co příště dělat jinak. Uvidíte své specifické důvody odkládání a jak pracují společně proti vašim dlouhodobým zájmům.
5. blok: AI revoluce
Váš externí neokortex je tady.
- AI není náš otrok: AI nemá posilovat za nás, ale pomáhat nám zvedat větší váhu.
- Generátor schémat: Mozek se učí 10x rychleji, když ví, „kam informaci zařadit“. Ukážeme si, jak využít AI k vytvoření kostry (schématu) čehokoliv, co se potřebujeme naučit.
- Sokratovský oponent: Nebudete se učit sami. Použijeme AI jako kritického profesora, který bude v reálném čase testovat hloubku vašeho pochopení a hledat díry ve vaší logice.
Dílna: aktivita s praktickým výsledkem, který si odnesete a můžete v budoucnu používat (workshop)
Trénink: aktivita, při které si ověříte funkčnost konceptu nebo si ho procvičíte
Dílna
Společně s AI vytvoříme studijní plán a trenéra
(10 min)
Živá ukázka promptování pro okamžité vytvoření studijního plánu a simulaci zkoušení „nanečisto“ pokud toho musíme zchroustat opravdu hodně.
Dílna
AI pomocník s pochopením složitého úkolu
(10 min)
Živá ukázka promptování když potřebujete rychle rozlousknout něco opravdu těžkého, abyste se už příště nemuseli nikoho doprošovat o radu.
Kurzem vás provede Tomáš Hruda
Průměrný Čech stráví ve škole 15 000 hodin. Jen tak je protrpět nedává smysl – učit se efektivně je totiž neskutečně uspokojivé a návykové.
Od roku 2009 mění Tomáš Hruda pohled na to, jak se učíme. Je propagátorem vzdělávání, které pohání touha po poznání a chuť dělat smysluplné věci lépe. Neuznává povrchní přístup, „placebo“ rozvoj ani honbu za diplomy.
Jako lektor a otec tří dětí ví, že skutečný růst vyžaduje hlubší přístup. Má za sebou stovky seminářů a programů na míru – nejraději tvoří a vede kurzy, které stojí na pevných datech a důsledné analýze. Proto založil platformu Education Republic: aby lidem ukázal, jak převzít plnou odpovědnost za to, co a jak se učí.
Vezměte kamarády s sebou.
Ušetříte a vzájemně se podpoříte.
Vezměte kamarády s sebou.
Ušetříte a vzájemně se podpoříte.
| Vyberte variantu | čt 16.4. (16:00) – jednotlivec, čt 16.4. (16:00) – dvojice, na objednávku, čt 12.5. (16:00) – jednotlivec, čt 16.4. (16:00) – trojice, čt 30.4. (16:00) – jednotlivec, čt 30.4. (16:00) – dvojice, čt 30.4. (16:00) – trojice |
|---|